Τι είναι; Η υψηλή πίεση του αίματος στις αρτηρίες είναι μια κοινή κατάσταση. Ως υψηλή χαρακτηρίζεται η συστολική πίεση >140 mmHg ή διαστολική πίεση >90 mmHg. Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ποσότητα του αίματος που παρέχετε στις αρτηρίες από την καρδιά και το ποσό της αντίστασης στη ροή του αίματος στις αρτηρίες σας. Όσο περισσότερο είναι το αίμα και όσο στενότερες είναι οι αρτηρίες σας, τόσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή σας πίεση. Η αρτηριακή πίεση μετράται με μια φουσκωτή περιχειρίδα γύρω από τον βραχίονα και έναν μετρητή.

Η ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης δίνεται σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg) και έχει δύο τιμές. Η πρώτη, ή μεγάλη, αναφέρεται στην πίεση στις αρτηρίες σας όταν η καρδιά σας κτυπά (συστολική πίεση). Η δεύτερη, ή μικρή, αναφέρεται στην πίεση στις αρτηρίες σας όταν η καρδιά ηρεμεί (διαστολική πίεση).

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης είτε λόγω ελάττωσης της ευαισθησίας των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη. Οι κύριοι τύποι σακχαρώδους διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου 1, ο διαβήτης τύπου 2 και ο διαβήτης της κύησης. Ο σακχαρώδης διαβήτης έχει χρόνια πορεία και μπορεί να προκαλέσει μια σειρά σοβαρών επιπλοκών, όπως καρδιαγγειακή νόσο, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, βλάβες του αμφιβληστροειδούς, βλάβες των νεύρων, στυτική δυσλειτουργία κ.ά. Πρωτεύοντα ρόλο στη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη παίζει η χορήγηση ινσουλίνης.

Ο Αρχαίος Έλληνας γιατρός Αρεταίος έδωσε στη νόσο αυτή το όνομα διαβήτης απ’ το Ελληνικό ρήμα διαβαίνω εξ’ αιτίας του γεγονότος πως το νερό το οποίο έπινε ο άρρωστος διέβαινε αναλοίωτο.ινσουλίνης.

Υπερλιπιδαιμία ορίζεται η παθολογική κατάσταση κατά την οποία εμφανίζονται αυξημένα ένα ή περισσότερα λιπιδικά κλάσματα στο αίμα (ολική χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, LDL χοληστερόλη). Ένας από τους κύριους παράγοντες εμφάνισης της παθολογικής αυτής κατάστασης είναι η διατροφή και κυρίως η υψηλή περιεκτικότητα της σε λιπαρά και ιδιαιτέρως των κορεσμένων λιπαρών ή και trans λιπαρών που βρίσκονται στα λιπαρά μέρη των κρεάτων, στα προϊόντα φούρνου, γαριδάκια, κέικ, γλυκά, fast food και άλλα.

Βασικός μας στόχος λοιπόν για την αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας είναι η μείωση της κατανάλωσης τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά και κατ’ επέκταση η μείωση του βάρους εάν είναι απαραίτητο.

Τα εμβόλια αποτελούν τη σημαντικότερη αιτία ελάττωσης των λοιμώξεων σε όλο τον κόσμο. Στην πραγματικότητα αποτελούν την αιτία της εξαφάνισης της ευλογιάς (το τελευταίο κρούσμα αναφέρθηκε το 1963). Με τη χρήση τους έχει επιτευχθεί μεγάλη βελτίωση της παιδικής νοσηρότητας αλλά και θνητότητας από λοιμώξεις όπως η ιλαρά, η ερυθρά, ο πνευμονιόκοκκος, ο αιμόφιλος της γρίπης και άλλα. Σε περιοχές ανά τον κόσμο όπου δεν ακολουθείται πιστά η οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για τους εμβολιασμούς εμφανίζονται τακτικά επιδημίες από ασθένειες οι οποίες θα μπορούσαν σε μεγάλο ποσοστό να προληφθούν.

Ταυτόχρονα, τα εμβόλια αποτελούν ένα ισχυρό όπλο που ελαττώνει σημαντικά τη μεταδοτικότητα των λοιμωδών νοσημάτων μέσω της ύπαρξης ανοσίας σε πολλά μέλη της κοινότητας.